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Felizmente, Andam algumas formas de melhorar o aspecto do seu quadril e reduzir as AS SUAS medidas. Uma delas é praticar exercícios físicos específicos para essa área, qual ajudam a tonificar ESTES músculos, queimar calorias e modelar este corpo. Varie os exercícios para trabalhar multiplos músculos e evitar este tédio. Você Têm a possi